스웨디시 마사지 추천하는 이유와 주의사항

안녕하세요~ 마사지몬입니다. 이번엔 스웨디시 마사지란 무엇인지, 

어떤 효과가 있는지 그리고 추천하는 이유에 대해서 알아볼게요.

스웨디시 마사지는 스웨덴식 마사지라는 뜻으로 

유럽에서는 이미 대중화되어있는 마사지입니다. 

우리나라에서도 최근들어 많은 사람들이 찾고있는데요, 

저 역시나 피로회복과 스트레스 해소를 위해 자주 받고 있답니다. 

특히 아로마 오일을 이용해서 부드럽게 풀어주는 느낌이 너무 좋아요. 

1. 스웨디시 마사지란 무엇인가요?

스웨디시 마사지는 스웨덴 왕실에서 내려오는 마사지 방식 그대로 

전해내려온 전통있는 마사지 방법이에요. 따뜻한 오일을 이용해서 

근육과 근막을 풀어주는 부드러운 마사지랍니다. 손기술이 많이 

들어가기 때문에 숙련된 테라피스트분들께서 진행하시는 게 좋아요.

2. 스웨디시 마사지 효과는 어떤가요?

스웨디시 마사지는 오일을 이용해서 부드럽게 하는 마사지라고 

보시면 됩니다. 건식마사지와는 다르게 피부나 근육에 자극을 

주지 않고 혈액순환을 촉진시켜주는 효과가 있어서 피로회복에 도

움이 된다고 합니다. 또한 긴장감 완화 및 스트레스 해소에도 

탁월한 효과가 있다고 해요.

스웨디시 마사지는 어디 부위를 주로 받나요?

일반적으로 1시간 동안 진행되는 스웨디시 마사지는 

크게 세가지 단계로 나눌 수 있습니다.

첫번째로는 전신 스트레칭 입니다. 

목에서부터 허리, 어깨, 팔, 다리 순으로 몸 전체를 풀어주는데요. 

이때 아로마 오일을 발라주면 더욱더 부드러운 마사지를 받을 수 있답니다.

두번째로는 딥티슈 마사지 인데요. 

이 과정에서는 뭉친 근육을 풀어주고 림프절을

자극시켜서 노폐물 배출을 도와줍니다.

마지막으로는 릴렉싱 마사지 입니다. 

앞서 받았던 마사지들을 통해서 이완된 근육을 다시 

한번 잡아주고 편안하게 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.

스웨디시 마사지 샵 선택 시 주의사항은요?

스웨디시 마사지샵을 고를 때 첫번째로 고려해야될 사항은 청결함입니다. 

아무래도 피부에 직접 닿는 곳이기 때문에 위생상태가 좋지 않으면 안되겠죠?

두번째로는 전문성 입니다. 

아무리 좋은 실력을 가지고 있더라도 체계화된 교육을 받지 

않았다면 제대로 된 서비스를 받기 힘들겠죠? 

세번째로는 접근성입니다. 

자주 방문하기 위해서는 너무 먼곳보다는 가까운 곳이 좋겠죠?

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