건식 습식 마사지 차이가 도대체 뭘까?

건식 마사지 vs 습식 마사지, 

그 차이는 무엇일까?

마사지는 크게 건식 마사지와 

습식 마사지로 나눌 수 있습니다. 

건식 마사지는 옷을 벗지 않고 옷을 

입은 채로 받는 마사지를 말합니다. 

반면 습식 마사지는 오일이나 

크림 등을 발라 피부에 

직접 마사지하는 방식입니다. 

이처럼 옷을 입었는지, 오일을 

사용했는지에 따라 건식과 

습식으로 구분할 수 있습니다.

건식 마사지 종류와 특징

스포츠 마사지

운동 선수들의 근육 이완과 

회복을 위해 고안된 마사지입니다.

하지만 일반인들도 바르지 

못한 자세와 습관으로 인한 

근육통 완화에 효과적입니다. 

주로 근육에 집중하여 

마사지하는 기법입니다.

타이 마사지

태국에서 유래한 전통 마사지로, 

스트레칭 동작을 많이 활용합니다. 

유연성을 높여주고 자세를 

바로잡아주는 효과가 있습니다. 

다리와 팔 등 관절을 폈다 

구부렸다 하는 동작이 특징입니다.

시아추 마사지

일본 전통 지압 마사지로, 

손가락으로 압력을 가해 

기혈을 조절하고 세포를 

활성화시킵니다. 

혈액 순환과 면역력 

증진에 도움이 됩니다.

중국 마사지

엄지손가락과 팔꿈치 등 작은 

면적의 신체 부위로 강한 

압력을 가하는 마사지입니다. 

시원한 자극을 주며, 

발마사지도 포함되어 있습니다.

습식 마사지 종류와 특징

스웨디시 마사지

전신에 오일을 바르며 

부드러운 기법으로 

마사지합니다. 

서양에서 가장 대중적인 

마사지로, 이완과 휴식을 

취할 수 있습니다.

아로마 마사지

천연 에센셜 오일을 사용하여 

향기로운 마사지를 받을 수 있습니다. 

오일의 향과 효능이 피부를 통해 

전달되어 힐링 효과가 있습니다.

림프 마사지

림프 순환을 도와 노폐물 

배출을 촉진하는 마사지입니다. 

부종이 있을 때 효과적이며, 

느린 속도로 부드럽고 

섬세하게 진행됩니다.

로미로미 마사지

하와이의 전통 마사지로, 

리드미컬한 동작과 

전신 케어가 특징입니다. 

음악을 들으며 넓은 면적으로 

압력을 가해 부드러운 

느낌을 받을 수 있습니다.

두 가지 마사지는 모두 

혈액과 림프 순환 개선, 

면역력 증진, 피로 회복, 

스트레스 해소 등의 

효과가 있지만, 

건식은 옷을 입은 채로,

습식은 오일을 바르며 

받는다는 근본적인 

차이가 있습니다.

마사지몬에서는 전문 관리사가 

운영하는 업체를 소개하고 있습니다. 

각자의 취향과 필요에 맞춰 

건식 마사지와 습식 마사지 중 

하나를 고르셔서 건강한 삶을 

되찾으시기 바랍니다.

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