 안녕하세요, 마사지몬입니다! 혹시 스웨디시 마사지가 어떻게 진행되는지 궁금하신가요? 처음 받으시는 분들은 무슨 순서로 진행되는지 잘 몰라서 조금 긴장될 수 있는데요, 그 궁금증을 풀어드릴게요. 스웨디시 마사지의 순서를 알아두면 받으실 때 훨씬 더 편안하고 만족스러울 거예요. 자, 그럼 지금부터 차근차근 순서를 소개해 드릴게요!  얼굴 마사지
첫 번째로 얼굴을 마사지하는데요, 이때는 턱부터 시작해서 이마까지 부드럽게 밀어주죠. 턱과 콧대, 눈 밑을 눌러주는 과정을 거쳐, 귀 근처까지 가면 더 시원한 느낌을 받을 수 있어요. 물론, 적당한 압력으로 진행되기 때문에 너무 아프지도, 너무 가볍지도 않아요. 원하는 압력 강도는 관리사님께 요청할 수 있답니다! 목 마사지 그다음은 목입니다! 목은 꽤 뭉치기 쉬운 부위인데요, 관리사님이 부드럽게 스트레칭을 해주면서 양 옆으로 목을 풀어줘요. 만약 힘이 부족하다면 발뒤꿈치를 들어 달라고 요청할 수도 있어요! 그런 후 팔 스트레칭까지 이어집니다. 손목과 팔꿈치 근육도 함께 풀어주세요.  배 마사지
배 부위도 마사지가 시작되면 정말 기분 좋아요. 배 위에 손을 올려서 근육을 풀어주고, 마지막으로 옆구리를 문질러주며 피로가 싹 풀리는 느낌을 받을 수 있어요. 이때는 부드럽지만 강한 압력으로 몸의 긴장이 풀어지니 편안히 맡기시면 됩니다! 다리와 전면 마사지
이제 발에서 시작해 다리로 올라갑니다. 발가락을 잡아당기며 발에 충분한 압력을 주고, 무릎과 허벅지까지 이어지죠. 허벅지는 3번 정도 강하게 압력을 주는데요, 아프다면 바로 알려주세요! 다리 마사지 후엔 정말 가뿐해져요.  어깨와 등 마사지
어깨와 등은 특히 많은 분들이 뭉친 부위죠. 스마트폰과 컴퓨터로 하루 종일 긴장된 근육을 풀어주는데, 승모근부터 시작해서 견갑골, 허리까지 차근차근 풀어줍니다. 엉덩이에서 시작해 다리 방향으로 밀어주는 마사지로 골반까지 시원하게 풀어줘요! 후면 마사지
이제 뒤쪽 부위를 마사지하는데요, 엉덩이에서 시작해서 허리까지 반복적으로 마사지하며 몸의 뒷부분도 말끔하게 풀어줘요.  허리 스트레칭
마지막으로 허리 스트레칭! 이 단계는 허리에 손을 올려서 바깥쪽으로 밀어내며 스트레칭을 해줘요. 허리가 아프신 분들에게 정말 효과적인 단계랍니다. 마무리하며
스웨디시 마사지는 처음 접하시는 분들에게도 편안하게 즐기실 수 있어요. 순서를 알고 받으면 마사지가 훨씬 더 효과적이고 즐겁게 느껴질 거예요! 앞으로 스웨디시 마사지를 받을 계획이 있으시다면, 이 순서대로 진행되는 걸 기억해주세요. 다음에 또 유익한 정보를 가지고 찾아올게요! 마사지로 피로를 풀고 행복한 하루 되세요. 감사합니다! 마사지몬 마사지사이트 바로가기 [링크]
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