안마 마사지 차이, 뭐가 다를까?

요즘 자기 관리 열심히 

하시는 분들 많죠? 

운동도 하고, 

스트레칭도 하고...

그런데 뭘 해도 

개운하지 않을 땐 

‘안마’나 ‘마사지’가 

떠오르는데요.

많은 분들이 이 두 가지를 

비슷하게 생각하지만, 

의외로 차이가 

꽤 분명하답니다!

안마는 동양, 마사지는 서양

가장 큰 차이는 기원이에요.

안마는 동양 전통 

수기요법에서 유래했고, 

주로 경락 자극, 혈액순환 촉진, 

근육 이완을 위한 기술이에요. 

옷을 입은 채로 시

술되는 경우가 많고, 

강한 압으로 뭉침을 

풀어주는 느낌이 강하죠.

반면 마사지는 서양에서 

발전한 방식으로, 

오일이나 로션을 이용한 

부드러운 터치가 특징이에요. 

주로 맨몸에 받으며, 

휴식과 릴랙스를 

목적으로 합니다.

목적도 다르고, 방식도 다르다!

안마는 통증 완화, 재활, 

혈류 개선 같은 

기능적 목적이 강한 반면,

마사지는 심신의 안정, 

스트레스 해소 등 

힐링 중심이에요.

안마는 지압이나 주무르기를 

통해 경혈을 자극하고,

마사지는 근육을 

부드럽게 풀어주는 

순환 중심의 움직임이죠.

법적으로도 구분돼요

안마는 국가 공인 자격증이 

있어야 시술 가능하고,

마사지는 피부미용업 등으로 

분류돼 건강 목적보다는 

미용·휴식 목적에 가까워요.

그래서 마사지를 받는다면 

운영방식이 전문적인지 

꼼꼼히 확인해야 해요.

쉽게 구분하는 팁!

안마 

옷 입고 받는다, 

압이 세다, 치료적 성격

마사지

오일 쓴다, 

부드럽다, 힐링 목적

상황에 따라 선택하면 되고, 

스트레스엔 마사지, 

근육통엔 안마가 

더 적합할 수 있어요!

그날 컨디션에 따라 받아요!

두 가지 다 우리의 몸과 

마음을 편하게 해주는 

좋은 방법이지만,

그날의 컨디션과 목적에 

맞춰 잘 선택하면 더 큰 

만족을 얻을 수 있어요.

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찾고 있다면, 마사지몬에서 

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