지압 마사지 차이, 알고 선택 해요!

안녕하세요, 

마사지몬입니다!
 

요즘처럼 피곤이 

쌓이는 날엔 

‘마사지나 한 번 받아볼까?’ 

하는 생각, 

누구나 해보셨을 거예요.

그런데 막상 알아보면...

안마, 지압, 마사지? 

다 똑같은 건가 싶으셨죠?
 

비슷해 보이지만 이 셋은 

분명한 차이가 있답니다.

오늘은 그 궁금증을 

싹 풀어드릴게요!

“안마”란?

안마는 동양에서 

오래전부터 전해 내려온 

전통 수기요법이에요.

한자 그대로 

‘누를 안(按) + 문지를 마(摩)’로,
 

손이나 도구를 이용해 몸을 

누르고 두드리며 근육을 

이완시키는 방식이죠.

현대에는 안마기나 

마사지건 같은 도구로도 

쉽게 접할 수 있고,

주요 목적은 

혈액순환 개선, 피로 회복, 

스트레스 해소랍니다.

“지압”이란?

지압은 전통 중국 의학의 

개념에서 시작된 방법으로,

몸의 경혈과 자오선을 자극해 

기혈의 흐름을 바로잡는 것에 

중점을 둡니다.

손가락, 손바닥, 팔꿈치 등으로 

신체 특정 지점을 눌러 

에너지 흐름을 원활하게 

해주는 방식이에요.

특히 내장 기능 개선, 통증 완화, 

자율신경 안정에 도움을 

주는 것으로 알려져 있습니다.

딱딱하고 묵직한 

느낌이 특징이며, 

관리사에 따라 세기가 

확실히 느껴질 수 있어요!

“마사지”는 무엇일까?

마사지라는 단어는 

유럽에서 시작된 표현으로,

오일이나 로션을 사용해 

피부와 근육을 부드럽게 문지르며

편안함과 심리적 안정을 

중시하는 테라피예요.

대표적인 예가 

스웨디시나 

아로마 마사지인데요.

기술적으로는 부드럽지만, 

근육 깊숙이 이완을 유도해 

숙면에도 도움이 된답니다.

세 가지의 차이를 정리하자면?

안마

전통적인 

‘몸을 눌러주는’

동양식 수기요법

지압

경혈을 눌러 기혈을 

조절하는 집중 

자극 중심의 방식

마사지

오일과 함께 근육을 

부드럽게 풀며 릴랙스를 

유도하는 서양식 테라피

각 방식은 기원도 다르고, 

목적도 조금씩 달라요.

통증 완화와 회복 목적

이라면 안마/지압,
 

심리적 휴식이 필요하다면 

마사지가 잘 맞을 수 있어요!

나에게 맞는 관리!

내 몸이 어떤 상태인지 

먼저 파악하고, 그에 맞춰 

마사지 종류를 선택해보세요.

요즘은 스웨디시, 타이, 

스포츠, 시아추 등 

다양한 스타일이 

혼합된 맞춤 테라피를 

제공하는 곳도 많으니,

마사지몬에서 

후기를 참고해보시는 

것도 좋은 방법이에요!

마사지몬 마사지이트 바로가기 [링크]

관련 추천글

홍콩마사지, 여행지에서 받는 힐링 한 스푼!