스포츠 아로마 차이, 뭐가 나한테 맞을까?

안녕하세요, 

마사지몬입니다 :)

마사지 받으러 가면 

종종 듣게 되는 질문!

“스포츠랑 아로마, 

뭐가 달라요?”

오늘은 이 두 가지 

마사지의 차이를 

깔끔하게 비교

해드릴게요.

아로마 마사지란?

말 그대로 향(아로마)과 

함께하는 마사지예요.

에센셜 오일을 이용해 

피부에 부드럽게 흡수시키며,

혈액순환과 심리적 안정에 

탁월한 효과가 있습니다.

향기 치료와 부드러운 터치로
스트레스 해소, 숙면 유도, 

피로 완화까지 가능하죠.

라벤더, 로즈마리, 페퍼민트 등 

다양한 오일이 사용되며,

내 기분이나 몸 상태에 

맞춰 선택하기도 해요.

마치 스파 같은 느낌!

스포츠 마사지란?

근육 회복에 초점을 둔 

강한 압의 마사지예요.

운동 후 뭉친 근육, 

피로가 쌓인 부위에
강하게 자극을 주어
순환 개선, 통증 완화, 

부상 예방을 도와줍니다.

스트레칭 동작이 

섞이기도 하고,

몸 전체를 사용하는 

경우도 많아서

아로마보다 피지컬한 

느낌이 강합니다.

운동 전후 관리로 

많이 추천되죠.

어떤 차이가 있을까?

아로마 마사지는 향기 나는 

오일을 사용해 몸과 마음을 

편안하게 만들어주는 

마사지입니다.

스트레스 해소와 

릴렉스가 목적이에요.

스포츠 마사지는 강하게

뭉친 근육을 풀어주는 마사지로, 

운동 후 피로 회복이나 

통증 완화에 좋습니다.

쉽게 말해,
힐링이 필요하면 아로마,
근육이 뻐근하면 스포츠!

어떤 걸 고르면 좋을까?

요즘 스트레스가 

많고 피곤하다면 

→ 아로마!

등, 어깨가 뻐근하고 

근육이 뭉쳤다면 

→ 스포츠!

오늘은 이렇게 스포츠와 

아로마의 차이에 대해
알아봤어요.

내 컨디션과 목적에 따라
더 효과적인 마사지를 

선택해보세요!

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