마사지 받으면 졸린 이유, 단순히 피곤해서일까?

안녕하세요 :) 

마사지몬입니다.
 

혹시 마사지 받다가 

스르르 졸려보신 적 

있으신가요?

긴장도 풀리고, 

분위기도 편안하고, 

어느 순간 눈꺼풀이 

무거워지죠.

“왜 마사지를 받으면 

이렇게 졸릴까?” 

궁금하셨다면 오늘 

포스팅이 도움 될 거예요.

자율신경의 이완 모드

마사지를 받으면 몸이 

‘휴식 모드’로 전환됩니다.

우리 몸엔 교감신경과 

부교감신경이라는 

자율신경이 있는데,

마사지는 부교감신경을 

활성화시켜 긴장을 

푸는 방향으로 작용해요.

호흡은 느려지고, 

심장은 천천히 뛰고,

몸이 자도 괜찮다고 

신호를 보내는 거죠.

뭉친 근육이 풀리면 졸음

일상 속 긴장된 어깨나 목, 

다리 근육이 마사지를 

통해 부드럽게 풀리면

그동안 쌓였던 피로가 

한꺼번에 풀리며 

졸음이 밀려옵니다.

근육이 이완되면서 

‘아, 이게 쉬는 거구나!’ 

하고 몸이 반응하는 거예요.

분위기가 주는 심리적 편안함

마사지샵의 은은한 향, 

따뜻한 손길, 조용한 음악.

이런 환경 자체가 뇌를 

편안하게 만들어줍니다.

복잡한 생각이 사라지고 

긴장이 풀리며 자연스럽게 

눈꺼풀이 감기는 거죠.

졸음은 좋은 신호

마사지를 받다 졸린 건 

몸이 회복 중이라는 뜻이에요.

단순한 피곤함이 아니라,

몸과 마음이 "이제 좀 쉬자"

라고 말하고 있는 거죠.

너무 졸리다면 

억지로 버티지 말고, 

짧게라도 눈을 감아보세요.

그 순간이 진짜 힐링입니다.

마사지를 받으면 졸린 이유, 

이제 조금은 이해되셨나요?

단순히 피곤해서가 아니라, 

내 몸이 긴장을 놓고 

회복을 시작하는 

자연스러운 반응이랍니다.

여유로운 마음으로 마사지도, 

그 졸음도 함께 즐겨보세요 :)

다음에도 힐링 정보 가득 

담아 돌아올게요! 

감사합니다.

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